G速 トップページ


カテゴリー
QRコード
QRコード
読者登録
LINE読者登録QRコード
おすすめ記事

2023年01月27日

1: 2023/01/26(木) 15:38:51.84 ID:3OduGnoe0
https://www.sanspo.com/article/20230126-NXHWKAYRKNLCRDSOY4CFVRKAEQ/ 

身長171センチと小柄ながら、体重90キロ。14日に新人合同自主トレを視察した原監督から玩具の「スーパーボール」に例えられた筋肉質な肉体は、約2週間でビルドアップ。体重90キロをキープしたまま、体脂肪率が22%から19%に低下したという。「栄養管理している人に『野菜から食べた方がいい』と言われたので、最初に野菜を食べてからお肉とかに手をつけるようにしています」と、練習に加え、糖分の吸収を抑えるとされる〝食べ順ダイエット〟も効果抜群。2軍スタートとなった2月1日からの春季キャンプへ、順調な体づくりが進んでいるようだ。


スクリーンショット 2023-01-27 9.54.50

3: 2023/01/26(木) 15:39:55.54 ID:3OduGnoe0
171cm-90kg

4: 2023/01/26(木) 15:40:08.83 ID:F9z0jVHG0
スーパーボール?










5: 2023/01/26(木) 15:40:35.12 ID:H/2oLx8B0
おっちゃんやん

6: 2023/01/26(木) 15:40:35.29 ID:UmWu2tXX0
格闘家みたいなカダラしてるよな

9: 2023/01/26(木) 15:41:20.47 ID:Ov/EsQph0
森友哉みたいに動けるなら

10: 2023/01/26(木) 15:41:34.47 ID:O5toLgFad
センターはまず厳しいな

32: 2023/01/26(木) 15:46:49.96 ID:dteavi+S0
もう体型は完成してるよな

36: 2023/01/26(木) 15:48:39.44 ID:L8ZnBfSZ0
サッカーの監督で体脂肪率10%以下に落とさないと試合に出さないって言ってたのおったな野球でも19%は多いもっと筋肉付けて絞らないかん

37: 2023/01/26(木) 15:49:31.55 ID:tWsHBklhd
オフにはゴルフも嗜むベテラン

45: 2023/01/26(木) 15:50:45.54 ID:3OduGnoe0
90キロってやべーわ

47: 2023/01/26(木) 15:51:17.00 ID:rBO2G2zC0
ホンマに活躍しそうやな

56: 2023/01/26(木) 15:55:18.88 ID:YD7Szn/4d
体脂肪率22はデブやん

75: 2023/01/26(木) 16:05:39.71 ID:dV6TmH0RM
19%は普通だろ高校生だぞw w w w w w w w w w w w w w w w w w w w

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1674715131/











最新Bluetoothイヤホン










この記事へのコメント

 コメント一覧 (1)

    • 1. 名無しさん@G速
    • 2023年01月27日 13:39
    • 昨年度のドラフトNo.1の素材は伊達じゃないわ
    • 0
      gsoku777

      gsoku777

      likedしました

      liked
コメントを残す
「※、米、>>」でコメント欄へのポップアップ付き安価が飛ばせます。
コメントフォーム
記事の評価
  • リセット
  • リセット

ページトップへ戻る