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2022年01月15日

1: 2022/01/15(土) 11:58:13.49 ID:CAP_USER9
日本ハム・清宮幸太郎の体形が明らかに変わった。メディア報道によると、ソフトバンク・柳田悠岐と行っている自主トレを公開した際、103キロから94キロまで減量したことを明かした。

11月の秋季キャンプで新庄剛志監督から減量指令を受けて2カ月あまりで9キロも体重を落としたことに、今年にかける強い思いが伝わってくる。

指揮官も11日、自身のインスタグラムを更新し、「柳田キャプテン有難う!!見てもわかるようにかなり絞れてるの皆さんわかりますか!?うちの清宮くん!!柳田君より成績が良くなったりして!!」と柳田への感謝のメッセージと共に、喜びを露わにした。

 対照的に体重を増量したのが清宮と同期入団で柳田の自主トレに参加しているロッテ・安田尚憲だ。昨季は115試合出場で打率.242、8本塁打、55打点。クリーンアップを張れる和製大砲として期待されているが、好不調の波が激しくシーズン終盤はスタメンを外れる機会が増え、規定打席に到達できなかった。 今オフは力強さと確実性を磨くことを目的に98キロから103キロへの増量に成功したという。

「昨年までの清宮は明らかに適性体重を上回っていた。脂肪が多く体も重そうに見えたが、大減量して体のキレが増したように感じます。腰の回転が鋭いから打球が飛んでいく。体重が減ったことで飛距離が落ちることが懸念されましたが、映像を見ると以前より飛んでいるように感じる。この体形を維持しながら筋肉をつけていけば体重が増えても故障もしにくくなる。安田は脂肪が増えているのではなく、プロテインなどを摂取することで徐々に体重を増やしているので問題ないでしょう」(スポーツ紙記者)

 体重は増量、減量のどちらが正解と一概に言えない。速い球を投げる、打球を遠くへ飛ばすという観点で考えると積んでいるエンジンが大きい方がいい。体重を増やす取り組みは理にかなっている。また、体重が落ちやすい選手は連戦が続くとバテて本来のパフォーマンスを発揮できないため、意図的に増量するケースが見られる。一方で、下半身に掛かる負担を軽減したり、体のキレを取り戻すために体重を落とす選手も少なくない。

アエラ 1/15(土) 10:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/e923f40d103e94cc6b1a1653f4d3670cebc28139
復活を期す巨人・中田翔は体重を大幅に増量することを決断した。昨年8月に日本ハムでチームメートの暴力事件で無期限の出場停止処分を受けると、巨人にトレード移籍。主軸としてきたされたが1軍に定着できず、34試合で打率.154、3本塁打、7打点に終わった。不調の原因はコンディションにも大きく起因していた。腰痛の影響で満足にトレーニングができなかったため、92キロまで減ったという。沖縄・石垣島で行っている自主トレでは、昨オフから続けているウエートトレーニングで109キロと17キロ増量したことが報じられて話題になった。

 在京球団の元トレーナーは中田の増量についてこう分析する。

「プロで14年間やってきた選手なので、自分がパフォーマンスを最大限に発揮できる肉体は分かっているでしょう。ただ適性体重というのはその時の筋肉量などで年々変わります。活躍した年の体重に戻しても、下半身にかかる負担が違ってくる。急激な増量は故障のリスクが伴うので飛ばし過ぎず慎重にやった方が良いと思います」

 大減量の清宮と大幅な増量に成功した中田。かつては日本ハムのチームメートだった2人の運命はいかに――。

3: 2022/01/15(土) 11:58:50.39 ID:OgmlRRiE0
やっぱりビッグボスはただしかったんや

4: 2022/01/15(土) 11:59:40.41 ID:amqmIIPN0
野球て大谷みりゃわかるけど
太る必要ないだろ?

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1642215493





15: 2022/01/15(土) 12:04:48.43 ID:V5IP8y4o0
>>4
入ったときの大谷と今の大谷の身体比べてみろ

53: 2022/01/15(土) 12:23:12.24 ID:qChXufp60
>>15
体を大きくするのと太るのは違うだろ

6: 2022/01/15(土) 12:00:26.62 ID:keoGzbXI0
ロッテに凄いデブがいたけど成績はいいのかね?

23: 2022/01/15(土) 12:06:54.09 ID:2d4qqzu80
>>6
アジャコング?

9: 2022/01/15(土) 12:01:35.82 ID:TKWV3A1z0
新庄の記事急に見なくなったよな

12: 2022/01/15(土) 12:02:45.57 ID:VGL12cm/0
中田のはrizin向けじゃないの?

19: 2022/01/15(土) 12:05:22.25 ID:FkSgLGdK0
清原がウェイトで増量したら
打たなくなったの

20: 2022/01/15(土) 12:06:18.83 ID:V5IP8y4o0
>>19
年齢と怪我で打てなくなっただけで、肉体改造直後数年は成績向上してるけど

22: 2022/01/15(土) 12:06:32.52 ID:OkMdI4J/0
>>19
増量した年はキャリア2番目くらいじゃない?ってくらい打ったよ
膝がついていけずにケガして終わったけど

21: 2022/01/15(土) 12:06:30.29 ID:AOQPtzHb0
このスポーツ記者の知識を疑う

24: 2022/01/15(土) 12:07:10.62 ID:bsx4Qk5B0
9kgじゃ減量したうちに入らないんじゃね?

26: 2022/01/15(土) 12:07:54.43 ID:nRhU940J0
10は頑張れよ

29: 2022/01/15(土) 12:10:03.85 ID:yi+rA9HQ0
日ハムのコーチは何してたんや?

36: 2022/01/15(土) 12:12:28.53 ID:AOQPtzHb0
段階を踏んでる大谷でさえ
足首の故障、膝の手術してる

41: 2022/01/15(土) 12:15:58.71 ID:amqmIIPN0
なんで野球選手てみんな太るの?
明らかにデブいるじゃん
ダイエットさせろってw

48: 2022/01/15(土) 12:20:12.76 ID:el2k71DL0
>>41
走らないからね

60: 2022/01/15(土) 12:25:56.67 ID:6KMiz3K40
ホームラン打者はほとんどデブだよ

64: 2022/01/15(土) 12:27:48.03 ID:X9GSBYhP0
>>60
基本的に長距離打者が痩せる理由はないんだよね
あとは人それぞれ

61: 2022/01/15(土) 12:26:12.78 ID:RCVTKhc70
no title


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この記事へのコメント

  1. 1 名無しさん@G速 2022年01月15日 16:07 id:KUwcZWKG0
    薄っぺらいことしか言わない口だけの田舎球団の監督と
    世界からも一目置かれる最先端の球団のトレーナー
    どっちの言うことが正しいかはすぐわかる
  2. 2 名無しさん@G速 2022年01月15日 16:32 id:iywn93Ve0
    体がキレてるなら増やそうが減らそうが関係ない
  3. 3 名無しさん@G速 2022年01月16日 14:14 id:KFvYOjwl0
    己のベスト体重とか知らなそうな言われたままに落とした清宮としっかりベスト体重把握してそこまであげた中田、考える余地なく明らかでしょう
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