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2021年02月07日

1: 2021/02/07(日) 18:31:48.05 ID:Zq4xUGzs0

今村信貴投手が今キャンプで投げ込み1000球を目標に掲げた。

 この日は2日連続でブルペン入り。「(キャンプで)1000球投げるというのを桑田さんと話をして、目標に決めているので」と桑田投手チーフコーチ補佐と決めた数字であることを明かした。

 今季は先発として100イニング以上を目指す。そのために「投げて体力をつけないといけない」。キャンプスタートから1週間がたち、厳しい練習が続く。それでも、「疲れていますが、疲れている中で投げることが大事」と自らを追い込み、さらなる成長を遂げていく。

スクリーンショット 2021-02-07 21.02.35

https://news.yahoo.co.jp/articles/b32b3003dfaccd879aa79e47b9f6574094aabcf1 


4: 2021/02/07(日) 18:32:14.61 ID:2ZBqUev10
桑田さあ

5: 2021/02/07(日) 18:32:23.00 ID:WH65oQJh0
やめーや



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引用元:
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1612690308



7: 2021/02/07(日) 18:32:39.25 ID:8W2zeI2L0
宮本投手コーチどこいってん

8: 2021/02/07(日) 18:32:59.73 ID:1erQI6ij0
広島の九里は3000球投げるぞ

9: 2021/02/07(日) 18:33:10.02 ID:jSsmzEbt0
今村ならええやろと言う風潮

13: 2021/02/07(日) 18:33:31.75 ID:uw2sb/hBp
>>9
何か問題あるか?

11: 2021/02/07(日) 18:33:16.30 ID:KWamJsz50
キャンプで1000球なんてたいしたことないだろ

12: 2021/02/07(日) 18:33:19.07 ID:TyiAu+oJa
今村ならええか🙄

14: 2021/02/07(日) 18:33:37.59 ID:JzurSLhca
こんなんで壊れるようでは巨人の大エースにはなれない
カープ方式や

15: 2021/02/07(日) 18:33:40.39 ID:p+mBloDkp
1000球ならぬるいやん

16: 2021/02/07(日) 18:33:40.90 ID:3mJK21790
メルセデスも田口もこれぐらいやれや
あいつヘロヘロやんけいつも

17: 2021/02/07(日) 18:33:43.58 ID:4kYlbM8x0
別に壊れてもなんともおもわんやろ

18: 2021/02/07(日) 18:33:56.99 ID:NClQGMHM0
息子がマットなのに指導者させたらアカンやろ

19: 2021/02/07(日) 18:33:58.21 ID:u6GPaKyha
少なくない?
広島基準の半分やん

20: 2021/02/07(日) 18:33:58.63 ID:LUaz8Ty80
東大と別の意味で壊れてて草

21: 2021/02/07(日) 18:34:10.36 ID:7oEtqcQJ0
キャンプ通して1000球なら普通じゃないんか

32: 2021/02/07(日) 18:35:23.58 ID:LUaz8Ty80
>>21
球数は結果であって先に決めるもんじゃないだろう

29: 2021/02/07(日) 18:35:05.34 ID:9e8XkfA0a
カープなら体に気を遣ってくれるコーチとして評価されるのか

30: 2021/02/07(日) 18:35:08.44 ID:Zx+vpjh10
なんか解説の時言ってることと違くね

41: 2021/02/07(日) 18:36:56.04 ID:BfnxeBhx0
いや少なくないか



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この記事へのコメント

 コメント一覧 (16)

    • 1. 名無しさん@G速
    • 2021年02月07日 21:32
    • 桑田はスポーツ科学を学んだんじゃないのか...

      ちゃんと勉強すれば、投げ込み、走り込みでスタミナは鍛えられないって学ぶはずだが
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    • 2. 名無しさん@G速
    • 2021年02月07日 21:33
    • 素人がプロの桑田に文句言うのほんと草
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      • 4. 名無しさん@G速
      • 2021年02月07日 21:49
      • >>2俺の意見じゃなくて科学的見解の情報だからな。そこはプロとか素人関係ないと思うんだが
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      • 7. 名無しさん@G速
      • 2021年02月07日 22:06
      • >>4
        具体的にはどうやってスタミナをつけたらええんや?
        科学的に否定できるなら答えあるんやろ
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      • 8. 名無しさん@G速
      • 2021年02月07日 22:12
      • >>7 >「走り込みは何のためにするの?」 

        投手の「スタミナ」とはどのような能力だろうか。この解釈が人によって異なり、誤解を与える部分が大きいので整理していこう。
         
        ピッチングは1球単位でみるとハイパワーを発揮する運動である。これを、数秒から数十秒の休息を挟んで、不完全回復の状況で1イニング15球程度、これを7セット前後行うとだいたい100球となる。

        したがって、ピッチングの「スタミナ」とは、マラソンのようなローパワーを連続的に発揮し続ける「連続的運動の持久力」ではなく、ハイパワーを一定の時間を挟みながら間欠的に発揮することである。つまり、「ハイパワーの持続能力」というピッチング特有の「スタミナ」(持久力)が必要となる。


        つまり、試合中はイニングを重ねても筋肉はそれほど酸素を必要とせず、心臓をたくさん動かして血液循環の負担を増やし続けるようなものではないということである(平野、2016)。

        しかも、プロ野球選手の全身持久力はそれほど高くない。全身持久力の指標である最大酸素摂取量(1分間に体重あたりで身体に酸素を取り込める最大量)をみてみよう(表1)。

        一般の男性が40~45ml/kg/min程度であるのに対し、MLBの選手は41.5~52.3 ml/kg/minの範囲内であり、NPB選手の場合は44.9 ml/kg/minという報告がある。この数値を見るかぎり、野球選手の最大酸素摂取量は一般人と同じか、やや強い程度である。

        したがって、全身持久力は試合中にそれほど求められていないし、一流選手であってもあまり高くない能力だといえる。
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      • 9. 名無しさん@G速
      • 2021年02月07日 22:12
      • >>7 >「走り込みは筋力アップに貢献しない」

        例えば、走った距離=筋量・筋力アップの関係が成り立つのであれば、1日に20キロも30キロもの距離を走る陸上長距離選手は野球選手よりもはるかに高い筋量を有することになる。
        しかし長距離選手の筋量は野球選手どころか一般人よりも少ない。したがって、長時間・長距離の走り込みで筋量が増えパワーが著しくアップするように筋肉は適応しないということだ。

        ひたすら長距離を走るトレーニングをしている野球選手は、マラソン選手の様に有酸素性能力に優れ体型もスリムにはなるが、野球に最も必要な体力要素である筋力は身につかないということが言える。
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      • 10. 名無しさん@G速
      • 2021年02月07日 22:13
      • >>7「ウエイトトレーニングの効果を妨げる走り込み」

        走り込みと並行して筋力トレーニングを行う選手も多いだろう。では、この2種類のトレーニングの併用は筋力にどのような影響をもたらすのだろうか。

        実は、走り込みは筋力アップの効果を抑制してしまうこともあるのだ(平野, 2016)。図2はレジスタンストレーニング(ウェイトトレーニング)と長距離走のような持久的トレーニング、及び両者を1日の中で併用したトレーニングをそれぞれ10週間継続したときの最大筋力の変化を示したものである。レジスタンストレーニングのみ行った場合(●印)は最大筋力が増加し続け、持久的トレーニングのみの場合(▲印)は筋力が向上していない    

        注目すべきはレジスタンストレーニング+有酸素性トレーニングの筋力の値で、両者を併用した場合では筋力向上はやがて頭打ちになり、その後低下しているのが分かる。つまりウェイトトレーニングと有酸素性トレーニングを同時に行うと筋力の伸び率が抑えられてしまうということだ。 
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      • 11. 名無しさん@G速
      • 2021年02月07日 22:14
      • >>7 >「スタミナアップには「高強度の間欠的トレーニング」が有効」 


        走り込みは、筋力アップに貢献しないだけでなく、ウエイトトレーニングの効果を妨げるトレーニングであることを述べた。

        ピッチングにおけるスタミナの正体は、ハイパワーの持続能力である。この能力を向上させるには、「高強度の間欠的トレーニング」が有効である。そして、このトレーニングは、ウエイトトレーニングと併用しても筋力向上が損なわれないことが明らかになっている(Sale et al.,1990)。
        「間欠的トレーニング」とは、運動の間に休息を入れて繰り返し行うトレーニングである。しかもその運動は「高強度」(心拍数が最大心拍数の80~90%)である必要がある。そして、この「高強度」は単に「キツい」を意味するものではない。次回は「高強度の間欠的トレーニング」について具体的に考えていきたい。

        熊川 大介(くまがわ だいすけ)
        国士舘大学体育学部 准教授。日本スケート連盟スピードスケート強化スタッフ。体力学・トレーニング科学などが専門で、「アスリートにおける骨格筋の形態的・機能的発達と競技能力の関係」が主な研究テーマ。体力測定データに基づいたアスリートのトレーニングサポートを行っている。
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      • 12. 名無しさん@G速
      • 2021年02月07日 22:18
      • >>7一応この後「高強度の間欠的トレーニング」をこなす為に走り込みで基礎体力を向上させるのは間違ってないとも書いてあるが、投手の試合でのスタミナとは違うって事。

        結論としては「投手としてのスタミナ」はハイパワーの持続能力=筋肉って事や

        走り込みはそのハードトレーニングの為の体力作りって訳だが、筋肉を落とすって結果もあるからほどほどにって事だ
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    • 3. 名無しさん@G速
    • 2021年02月07日 21:39
    • ほならね甲子園で二十勝してみろって話ですよ
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    • 5. 名無しさん@G速
    • 2021年02月07日 21:58
    • だからといって投げ込まなくていいわけでもないんだから何球が最適かなんて現場が決めることや
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    • 6. 名無しさん@G速
    • 2021年02月07日 22:05
    • 理論派=少ない練習と勘違いしてる広岡みたいなやつしかいねえな
      桑田は最大限やった上で考えろと言っているんだよ
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    • 13. 名無しさん@G速
    • 2021年02月07日 22:27
    • 投げない、走らないでスタミナ付く訳ないだろ
      これだからeスポーツ厨は…
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      • 14. 名無しさん@G速
      • 2021年02月07日 22:45
      • >>13で高強度の間欠的トレーニングて書いてあるやん
        これだから昭和は…て言われてまうで
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    • 15. 名無しさん@G速
    • 2021年02月08日 01:43
    • 桑田の理論は素人から見ても理に適ったもんだと思うぞ
      他球団と比べても抜けてる理論
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    • 16. 名無しさん@G速
    • 2021年02月08日 05:37
    • 1000球なんて1日50球かそこらだろ?
      野球で投手やったことあるやつならどんだけ少ないかわかるよ
      逆にそれ以下の球数でどうシーズン過ごすんだ

      消耗品でもあるけどある程度の球数投げる訓練しないといろんな状況で安定した投球はできないよ
    • 0
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