893: 2019/03/26(火) 19:25:20.53 ID:lxdpxSwj0
巨人・戸根、復活へ柔軟性アップ 即効果実感「こんなに体が…」https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/01/22/kiji/20190122s00001173050000c.html

新たに取り入れたのが四股踏みと水泳。四股踏みは股関節、水泳は肩甲骨の可動域を広げるのが目的だ。
「パワーに頼りすぎているところがあった。可動域が広がれれば球速アップとけが防止にもつながる」。
特に四股踏みを精力的に取り組んだ。50回を3~4セット、約1時間半もかけた。

巨人_02


戸根はトレーニング方を変えたのが良かったぽい


902: 2019/03/26(火) 19:26:42.04 ID:iN5oR+qQ0
>>893
まさにこれの影響が出てるんだろうな
可動域広くなるってだいぶ大きい

906: 2019/03/26(火) 19:27:34.85 ID:SBbhblsod
>>893
この時相撲取りにでもなるのかとか思ってごめんなさい

引用元:http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1553516169

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908: 2019/03/26(火) 19:28:21.03 ID:cCskayIw0
>>893
なるほど

912: 2019/03/26(火) 19:29:17.24 ID:mwGE4vSt0
>>893
先発戻ったからあれだが澤村に教えてほしいもんだな。あいつどんどん硬い投げ方になってるよね

914: 2019/03/26(火) 19:29:46.18 ID:CqC7xB9Ld
>>893
澤村「戸根くん…それ間違ってないか?俺たちパワータイプだろ?」

920: 2019/03/26(火) 19:32:55.71 ID:dOKkw/9B0
>>914
戸根「パワーを活かすためには柔らかさが必要なんすよ」

921: 2019/03/26(火) 19:33:11.52 ID:4qHCzaOy0
>>893
澤村にも教えてやれ

923: 2019/03/26(火) 19:34:26.41 ID:iN5oR+qQ0
澤村は去年開幕直後までは脱力投法だなんだって言われて桑田とかにも褒められてたけど
いつの間にか無くなったな

924: 2019/03/26(火) 19:34:41.53 ID:Lf76OE+20
澤村にはパワー系路線貫いてほしい、って思いもある(´・ω・`)








   

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コメント一覧

    • 1. 名無しさん@G速
    • 2019年03月26日 22:26   ID:.LsJ5idA0
    • 大谷とか肩の柔軟意識して球速10km上げたって聞いたことあるしこういうのも舐められないな


    • 2. 名無しさん@G速
    • 2019年03月26日 22:33   ID:..v1t3Mv0
    • 筋肉の量は多ければいいってものじゃないけど柔軟性はいくらあってもいいと思う


    • 3. 名無しさん@G速
    • 2019年03月26日 23:05   ID:5zZobaoO0
    • 一昨年辺りは身体がでかくなるのに反比例して球速遅くなったからな


    • 4. 名無しさん@G速
    • 2019年03月26日 23:18   ID:6UdzzuDs0
    • やっと見た目に球威と球速がフィットした


    • 5. 名無しさん@G速
    • 2019年03月26日 23:35   ID:KNN.nGcc0
    • なんとなく直球と変化球の腕の振りの違いが気になる
      今の時代ってそんな影響ないのかね


    • 6. 名無しさん@G速
    • 2019年03月26日 23:39   ID:cjLxtr4i0
    • まだシーズンも始まってないのに復活とか言ってもな


    • 7. 名無しさん@G速
    • 2019年03月27日 00:23   ID:3.K.WIL00
    • 戸根は期待しないほうが良い


    • 8. 名無しさん@G速
    • 2019年03月27日 00:41   ID:qI85Hocc0
    • ※2
      逆に可動域広すぎて負荷が弱いところにかかってぶっ壊れた河原って例もある


    • 9. 名無しさん@G速
    • 2019年03月27日 00:58   ID:LvHWqI4E0
    • マシソンと狩猟に行かなかったのが功を奏したのかもしれん


    • 10. 名無しさん@G速
    • 2019年03月27日 02:46   ID:TUjRBhm40
    • >>2
      ルーズショルダーという症状があってだなぁ…
      詰まるところ投球に適した各関節の適切な柔軟性が必要という当たり前の話


    • 11. 名無しさん@G速
    • 2019年03月27日 02:52   ID:7aiiZIxV0
    • 去年までは150投げそうな恵体から140ちょっとしか投げられなかったからな
      それでノーコンなんだから活躍出来るわけなかったけど今年は楽しみ


    • 12. 名無しさん@G速
    • 2019年03月27日 06:02   ID:3.LdCKYa0
    • 今更としか思えないけど、気づいただけでも良いと思う。まず一軍で投げてみないことには何とも言えない。


    • 13. 名無しさん@G速
    • 2019年03月27日 09:21   ID:9X8.L8Km0
    • コントロールが課題だと思っていたが違うのか


    • 14. 名無しさん@G速
    • 2019年04月03日 16:01   ID:IvrtLr2T0
    • 巨人って大人しいイメージがあるから
      戸根も勿論、古くは入来とか笠原とか
      ふてぶてしいというか気が強そうなピッチャーが
      投げてるとワクワクする。

      デッドボール食らってカリカリしてるキヨさんとかは
      あんま好きじゃなかったけど。


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