画像参照元：https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190227-00000032-nkgendai-base.view-000
339: 2019/03/10(日) 22:09:05.83 ID:MaAsDrC30
うちにも守護神マッスルがいたんですけどね
どこに行ったんでしょう
どこに行ったんでしょう
364: 2019/03/10(日) 22:12:38.15 ID:P37hhMcS0
>>339
澤村ははっきり言ってウエイトトレーニングが下手なんだよ
「ボディビル的なワークアウト」を馬鹿にするアホが多いけれど、
実はリフターよりビルダーの方が可動域の広いトレーニングをする
澤村は重量重視（＝リフター系）のやり方でやって減量なしに増量続けたからダメ
リフター系のやり方やると関節の可動域がだんだん狭くなる
山本義徳さんや石井直方さんと三土手の違いといえば分かりやすいかな。
澤村ははっきり言ってウエイトトレーニングが下手なんだよ
「ボディビル的なワークアウト」を馬鹿にするアホが多いけれど、
実はリフターよりビルダーの方が可動域の広いトレーニングをする
澤村は重量重視（＝リフター系）のやり方でやって減量なしに増量続けたからダメ
リフター系のやり方やると関節の可動域がだんだん狭くなる
山本義徳さんや石井直方さんと三土手の違いといえば分かりやすいかな。
369: 2019/03/10(日) 22:13:15.54 ID:jVHcK7CEd
>>364
もしかしてそれってダルにも当てはまるのか？
もしかしてそれってダルにも当てはまるのか？
引用元: http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1552221604
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415: 2019/03/10(日) 22:16:41.07 ID:P37hhMcS0
>>369
ダルは正しい
MLBの登板間隔に棘上筋や肩甲下筋が耐えられなかっただけで
これは高校時代活躍、言い換えれば酷使された選手が必ずといって被る被害
だからダルは今栄養学をとてもよく勉強しているよ
ダルを馬鹿にしてるやつは本物のアホだと断言する
ダルは正しい
MLBの登板間隔に棘上筋や肩甲下筋が耐えられなかっただけで
これは高校時代活躍、言い換えれば酷使された選手が必ずといって被る被害
だからダルは今栄養学をとてもよく勉強しているよ
ダルを馬鹿にしてるやつは本物のアホだと断言する
439: 2019/03/10(日) 22:21:42.57 ID:De+dbc1E0
>>415
あんなにビルドアップする必要はないけどな
トレーニングで肘に負担かけてりゃ世話ないわ
自ら靭帯虐めてどうすんのよ
メカニクスおかしくなってさらにノーコンだし
ボールとの相性もあるけどさ
あんなにビルドアップする必要はないけどな
トレーニングで肘に負担かけてりゃ世話ないわ
自ら靭帯虐めてどうすんのよ
メカニクスおかしくなってさらにノーコンだし
ボールとの相性もあるけどさ
470: 2019/03/10(日) 22:25:54.01 ID:P37hhMcS0
>>439
必要がないというエビデンスはあるの？
逆にウエイトトレーニングがピッチングに有益だというエビデンスは沢山あるけど
ウエイトトレーニングを否定する人って全く自分自身がウエイトやったことないんだよね
コンパウンド種目でアホみたいにSSCや反動やネガティブ使わない限りウエイトトレーニングで肘を痛めたりしません
ベンチプレスより投げ込み過ぎや登板過多の方がよっぽど怪我しますよ
必要がないというエビデンスはあるの？
逆にウエイトトレーニングがピッチングに有益だというエビデンスは沢山あるけど
ウエイトトレーニングを否定する人って全く自分自身がウエイトやったことないんだよね
コンパウンド種目でアホみたいにSSCや反動やネガティブ使わない限りウエイトトレーニングで肘を痛めたりしません
ベンチプレスより投げ込み過ぎや登板過多の方がよっぽど怪我しますよ
496: 2019/03/10(日) 22:30:41.94 ID:WXQOHHhy0
>>470
正しいフォームや補助つきでやれば、
肘を酷使するなんて事にはならないよね。
正しいフォームや補助つきでやれば、
肘を酷使するなんて事にはならないよね。
516: 2019/03/10(日) 22:33:32.05 ID:P37hhMcS0
>>496
G.W.の終わりくらいからジムで増殖するんだよね
胸椎アーチなしで腰椎～ケツ上げベンチくんとか
ジタバタ反動ラットプルダウンくんとかｗ
こういうアホが怪我してウエイト否定派に回る。まさにクソガリとしか言いようがない。
G.W.の終わりくらいからジムで増殖するんだよね
胸椎アーチなしで腰椎～ケツ上げベンチくんとか
ジタバタ反動ラットプルダウンくんとかｗ
こういうアホが怪我してウエイト否定派に回る。まさにクソガリとしか言いようがない。
501: 2019/03/10(日) 22:31:26.15 ID:De+dbc1E0
>>470
全否定なんかしてないよ
ハムの最終年の体でよかった
ノーコン化してる時点でメカニクス壊れてる
そもそもテイクバックが肘に悪いだろダルのは
バーランダーみたいに投げるべきなんだよ
スライダーでしか誤魔化せないんだよ今のダルは
全否定なんかしてないよ
ハムの最終年の体でよかった
ノーコン化してる時点でメカニクス壊れてる
そもそもテイクバックが肘に悪いだろダルのは
バーランダーみたいに投げるべきなんだよ
スライダーでしか誤魔化せないんだよ今のダルは
498: 2019/03/10(日) 22:30:57.27 ID:rgWO9CUP0
>>415
ダルは目が覚めたようだぞ
ダルは目が覚めたようだぞ
407: 2019/03/10(日) 22:15:37.84 ID:De+dbc1E0
>>364
ハードワークをしすぎて柔軟サボってたからな
叩きつける抜けるを繰り返してるやつはだいたい胸や背中や肩周り硬くなってる
ダルがそうだった
ハードワークをしすぎて柔軟サボってたからな
叩きつける抜けるを繰り返してるやつはだいたい胸や背中や肩周り硬くなってる
ダルがそうだった
この記事へのコメント
コメント一覧 (6)
そりゃあ澤村叩きたいのは少しはわかるけどダルの話になってるじゃん…
巨人の事についてまとめてくれ
gsoku777
が
しました
gsoku777
が
しました
最近脱力タイムズで聞いた
gsoku777
が
しました
gsoku777
が
しました
上背、贅肉、筋量、この辺を重視し過ぎる
gsoku777
が
しました
プロ野球人生だって、太く短くで良いと思ってる人と、細く長くと思ってる人では、鍛え方から何から変わってくるだろうし。
gsoku777
が
しました