1: 2017/01/27(金) 10:04:38.64 ID:7yAntmEKa
転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1485479078/
20: 2017/01/27(金) 10:09:33.45 ID:dZLhjqde0
>>1
有酸素やった後に筋トレとかクソみたいなメニューやな
有酸素やった後に筋トレとかクソみたいなメニューやな
22: 2017/01/27(金) 10:10:18.09 ID:NaF/v/WN0
>>20
アップなんやろ
アップなんやろ
90: 2017/01/27(金) 10:25:54.37 ID:17hrNVpAa
>>20
有酸素の後筋トレってアカンのか
知らんかったわ
有酸素の後筋トレってアカンのか
知らんかったわ
99: 2017/01/27(金) 10:29:14.39 ID:dZLhjqde0
>>90
10キロも走った後に筋トレとかその分の力残ってへんと思う
そもそも起きた直後に運動って時点でアカンねんけどな
空腹状態で走りながら筋肉削ってるようなもん
10キロも走った後に筋トレとかその分の力残ってへんと思う
そもそも起きた直後に運動って時点でアカンねんけどな
空腹状態で走りながら筋肉削ってるようなもん
2: 2017/01/27(金) 10:05:33.00 ID:g9wKUzGfM
やきうでそんなに走ってなんの意味があるんや
7: 2017/01/27(金) 10:06:39.61 ID:3ISmzM2C0
>>2
そら下半身強化のアレよ
打撃にしても守備にしても土台がしっかりしていないと
そら下半身強化のアレよ
打撃にしても守備にしても土台がしっかりしていないと
11: 2017/01/27(金) 10:07:33.22 ID:g9wKUzGfM
>>7
ウェイトでいいやない
ウェイトでいいやない
18: 2017/01/27(金) 10:08:59.06 ID:3ISmzM2C0
>>11
大勢の部員がいっぺんにウェイトできるほど機材なんてないですわ
強豪私立は知らんけど
大勢の部員がいっぺんにウェイトできるほど機材なんてないですわ
強豪私立は知らんけど
25: 2017/01/27(金) 10:11:27.75 ID:sqJWu0IJp
29: 2017/01/27(金) 10:12:23.67 ID:tFIZiDtX0
>>25
日本代表より恵体やな
日本代表より恵体やな
47: 2017/01/27(金) 10:15:05.01 ID:B+jYcnDPH
>>25
この辺はサッカーより筋トレがメインな層だろな
男子校だし
この辺はサッカーより筋トレがメインな層だろな
男子校だし
6: 2017/01/27(金) 10:06:37.58 ID:XT5UM916a
昼食の時間短すぎませんかね…
19: 2017/01/27(金) 10:09:27.34 ID:1PGw3auxd
>>6
どう考えても一時間やろこれ
どう考えても一時間やろこれ
8: 2017/01/27(金) 10:06:55.38 ID:IH11JoJsp
毎日フルマラソンするとかおかしいやろ
9: 2017/01/27(金) 10:06:55.99 ID:mKETr7Nna
茂野吾郎「!」シュババババッ!(ランニングする音)
13: 2017/01/27(金) 10:07:55.90 ID:kuBec3d40
みんなピッチャーのトレーニング
14: 2017/01/27(金) 10:08:14.82 ID:rbJmvsoWa
膝ぶっ壊れそう
24: 2017/01/27(金) 10:11:08.56 ID:1PGw3auxd
起床から最初の筋力トレーニングまでの流れならめっちゃ健康そう
28: 2017/01/27(金) 10:12:15.51 ID:fNKkflo+0
ガリッガリに痩せそう
30: 2017/01/27(金) 10:12:27.01 ID:cB0IDqXq0
筋肉が溶けるだけやぞ
35: 2017/01/27(金) 10:13:18.86 ID:EoT9x/4m0
寝起き10分で50分以内に10キロ完走って
改めて見るとメチャクチャ過ぎるw
改めて見るとメチャクチャ過ぎるw
38: 2017/01/27(金) 10:13:40.98 ID:PR0JYgZL0
自衛隊の訓練やんけ
43: 2017/01/27(金) 10:14:21.72 ID:o8jHwX6V0
>>38
自衛官でも一日40キロは走らんやろ
自衛官でも一日40キロは走らんやろ
50: 2017/01/27(金) 10:15:31.88 ID:PR0JYgZL0
>>43
普通科はそれが日常なんだよなぁ
普通科はそれが日常なんだよなぁ
49: 2017/01/27(金) 10:15:31.63 ID:fjAe/WUwa
ダルビッシュ切れそう
51: 2017/01/27(金) 10:16:06.53 ID:dZLhjqde0
誰かこれダルに見せろよ、絶対反応するから
52: 2017/01/27(金) 10:16:53.57 ID:XmVkoeY40
見せるなよ、筋肉警察には見せるなよ
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