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2017年01月27日

1: 2017/01/27(金) 10:04:38.64 ID:7yAntmEKa
no title

転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1485479078/


20: 2017/01/27(金) 10:09:33.45 ID:dZLhjqde0
>>1
有酸素やった後に筋トレとかクソみたいなメニューやな

22: 2017/01/27(金) 10:10:18.09 ID:NaF/v/WN0
>>20
アップなんやろ

90: 2017/01/27(金) 10:25:54.37 ID:17hrNVpAa
>>20
有酸素の後筋トレってアカンのか
知らんかったわ

99: 2017/01/27(金) 10:29:14.39 ID:dZLhjqde0
>>90
10キロも走った後に筋トレとかその分の力残ってへんと思う

そもそも起きた直後に運動って時点でアカンねんけどな
空腹状態で走りながら筋肉削ってるようなもん

2: 2017/01/27(金) 10:05:33.00 ID:g9wKUzGfM
やきうでそんなに走ってなんの意味があるんや

7: 2017/01/27(金) 10:06:39.61 ID:3ISmzM2C0
>>2
そら下半身強化のアレよ
打撃にしても守備にしても土台がしっかりしていないと

11: 2017/01/27(金) 10:07:33.22 ID:g9wKUzGfM
>>7
ウェイトでいいやない

18: 2017/01/27(金) 10:08:59.06 ID:3ISmzM2C0
>>11
大勢の部員がいっぺんにウェイトできるほど機材なんてないですわ
強豪私立は知らんけど

25: 2017/01/27(金) 10:11:27.75 ID:sqJWu0IJp
>>18
東福岡サッカー部は部員300人いても専用のトレーニングルームあってピッチの横や部室の中とか至る所に器具置いて隙あらば筋トレやぞ
no title

no title

29: 2017/01/27(金) 10:12:23.67 ID:tFIZiDtX0
>>25
日本代表より恵体やな

47: 2017/01/27(金) 10:15:05.01 ID:B+jYcnDPH
>>25
この辺はサッカーより筋トレがメインな層だろな
男子校だし

6: 2017/01/27(金) 10:06:37.58 ID:XT5UM916a
昼食の時間短すぎませんかね…

19: 2017/01/27(金) 10:09:27.34 ID:1PGw3auxd
>>6
どう考えても一時間やろこれ

8: 2017/01/27(金) 10:06:55.38 ID:IH11JoJsp
毎日フルマラソンするとかおかしいやろ

9: 2017/01/27(金) 10:06:55.99 ID:mKETr7Nna
茂野吾郎「!」シュババババッ!(ランニングする音)

13: 2017/01/27(金) 10:07:55.90 ID:kuBec3d40
みんなピッチャーのトレーニング

14: 2017/01/27(金) 10:08:14.82 ID:rbJmvsoWa
膝ぶっ壊れそう

24: 2017/01/27(金) 10:11:08.56 ID:1PGw3auxd
起床から最初の筋力トレーニングまでの流れならめっちゃ健康そう

28: 2017/01/27(金) 10:12:15.51 ID:fNKkflo+0
ガリッガリに痩せそう

30: 2017/01/27(金) 10:12:27.01 ID:cB0IDqXq0
筋肉が溶けるだけやぞ

35: 2017/01/27(金) 10:13:18.86 ID:EoT9x/4m0
寝起き10分で50分以内に10キロ完走って
改めて見るとメチャクチャ過ぎるw

38: 2017/01/27(金) 10:13:40.98 ID:PR0JYgZL0
自衛隊の訓練やんけ

43: 2017/01/27(金) 10:14:21.72 ID:o8jHwX6V0
>>38
自衛官でも一日40キロは走らんやろ

50: 2017/01/27(金) 10:15:31.88 ID:PR0JYgZL0
>>43
普通科はそれが日常なんだよなぁ

49: 2017/01/27(金) 10:15:31.63 ID:fjAe/WUwa
ダルビッシュ切れそう

51: 2017/01/27(金) 10:16:06.53 ID:dZLhjqde0
誰かこれダルに見せろよ、絶対反応するから

52: 2017/01/27(金) 10:16:53.57 ID:XmVkoeY40
見せるなよ、筋肉警察には見せるなよ





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